在《极限挑战》里，每当孙红雷摘下墨镜，总会说：“看我的眼睛。”最精彩的回应来自节目组的一个群众演员：“我看不见呀！”眼睛小，并不能阻挡孙红雷自诩《极限挑战》中的“颜值担当”。这个所有人都认为应是“大哥”式的人物，在节目里就是个“熊孩子”：骗取张艺兴的信任后，抢走他的箱子；只有100元经费的情况下，追着黄磊要吃50元的椰子；所到之处，必和女孩子搭讪……
以前一直觉得自己很高大上
记者：你说第一季的《极限挑战》让你发现了一些很宝贵的东西。是指什么？
孙红雷：人性。我一直算比较顺利，《极限挑战》对我习惯的生活、表演观念，都有了南辕北辙的挑战。我们这些成名的演员，已经离生活越来越远，习惯于很顺利的创作，周遭很少有人会提反对意见。事实上，我们甚至可以说是慢慢走向死亡了。丢掉了生活，你就变成聋子、瞎子。编造、杜撰、撒谎、骗别人、骗自己，骗来骗去就什么都不是了。
记者：你是说，你从《极限挑战》里捡回了生活？
孙红雷：我看到了一个很真实的我自己。比如第一季第一期，我们几个在天桥上相遇，互相要抢着按对方的血包。回头看剪辑，我看我自己，这个人我根本不认识：一个很憨厚的人，近乎有些交流恐惧症，“不好意思”都写在脸上，这个人是我吗？我这才发现，我印象中的自己，跟真实的我完全不一样。这给了我特别大的震动，我开始观察自己——以前我一直觉得自己很高大上，在一个格调非常高的创作氛围里，自我感觉良好。拍这个节目，我开始反思了。
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