这是一则令人惋惜与悲痛的新闻。
华中科技大学计算机专业的研究生陈泽民，在近日跳楼身亡。
这名来自河南滑县的寒门之子，在结束自己生命前，于黑板上留下了三行血书，控诉华中科技大学的两位导师（石某和徐某某）。
伴随舆论的发酵，陈泽民今年6月写下的那篇长达7页万余字的《狗血的研究生生涯》，也在网上广为传播。
万言控诉信中，陈泽民站在自己的视角，详尽地描述了自2016年8月29日研究生开学，到今年5月延缓毕业，近3年的读研期间，他和两位导师之间的矛盾间隙，他对学业工作的迷茫焦虑，还有他身陷这种绝境，走投无路也无法自救的无助。
他的自述字里行间，我看到了一个敏感、脆弱、多疑，而且仿徨无助的灵魂。出身小地方的农民家庭，全靠一个人考试挤进了一所好学校。以一己之身承载着全家对未来的所有希望，以为考上一所好大学就可以解决所有的问题。带着一种朝圣的神圣感进入大学，当然会收获一脸失落和茫然。
陈同学的自述里面写道：2016 年 8 月 29 日凌晨 2 点多，当长途大巴车缓缓驶入武汉市区，借着微弱的路灯，我坐在窗前努力地想要看清窗外的每一条街道、建筑，尽管这已是我第三次来到这座城市，但前两次都是匆匆来去，一次看学校，一次复试，一想到接 下来两年自己将要生活在这里，心中禁不住有些激动。
字里行间能感受到他对未来的无限期许，他期待的应该是一个同学友爱，导师如父，充实美满的研究生生涯。然而现实却并没有如他所愿。
我们常说，看一个人，不要单纯看这个人，而是把他放在所在的环境中去看才有意义。
陈泽民的妹妹告诉记者，他们的父母均务农，且身体不好，父亲患有腰椎间盘突出症，母亲有高血压和心脏病，均无法从事重体力劳动。所以，家庭条件不是很好。
但哥哥很争气，本科就读于河南农业大学，每年都拿到一等奖学金，基本没太让家里操心。
这种家庭出身的孩子，优秀来源于自律与独立，同时也深藏着孤独与无助。
在面对重大的生活挫折时，父母不仅不能与你分忧，你还得向父母藏起自己的忧愁，因为，你清楚地知道，一旦说了，不仅得不到帮助，还会徒增父母的忧愁。
所有的压力，只能自己一肩挑。
除了家境不好，陈泽民还患有白化病——他的头发先天呈金黄色，皮肤比普通人更白些；和先天弱视——用他自己的话说，“天生视力三米外看不清别人的脸。”
这些先天劣势，与研究生不能顺利毕业、没有找到工作、无法回报父母等等压力滚滚而来，以致“两年来，每日翻来覆去睡不着。”
那么，这样一个“学霸”级别的人，由于种种原因，在即将毕业之际， “实验室同学、学长们，都开始拿到不少offer，兴奋的讨论着，自己这边毫无结果，论文也还没确定要研究的点。”此时“感觉几近绝望。”
陈泽民的离开，让我想起了另外一个孩子。
据澎湃新闻报道，10月14日上午，杭州钱江四桥附近的钱塘江水域发现一具浮尸，经家属辨认，确认为失联的浙江大学博士生侯某某的遗体。
在网传的侯某某的最后一条微信朋友圈中，他写道：“可能我只是不太喜欢，也不太适合这个世界，所以再也不想多做停留了。不想再假装，也不愿再撒谎，只想做我自己而已，是真的难。”
侯某某在最后的朋友圈中致歉家人，“要说有什么遗憾那就是对不住家人吧，我也不知道该怎么办，对不起啊，妈，也是真的不知道该说什么。只剩下愧疚，只愿下辈子投胎不做您的孩子，也不想再让您受伤。”
跳楼自杀的研究生博士生，早已不是个例。暂且不说遗书中控诉的导师的问题，我想要对被“压榨”的年轻人说一些话。
中小学有校园霸凌；大学你就会开始明白，学校就是一个小江湖，你已然进入了成年人“勾心斗角”的世界里，潜规则和暗箱操作，你便要从这里开始“适应”；考研的读博的，也总是难免会遇到些糟心事；参加工作以后社会大学里的纷繁复杂错综争斗，就更是家常便饭。
偷拍、猥亵、性骚扰、盗窃、欺诈、坑蒙拐骗、家暴、出轨、天灾人祸...
人这一生，谁都会遇到几个烂人，碰到几件糟心的破事。
痛苦不堪，就要选择跳楼跳江的去自杀吗？
你有勇气去纵身一跃求死，为何就不敢放手一搏求生？
如果恶人太恶，那就奋起反抗；如果命运不公，那就和它斗到底。
每个人这一生，都是如履薄冰的摸着石头过河，谁的青春不迷茫？谁的人生是平坦的康庄大道，屈辱和欺压，本就是磨练意志强大自己的必修课。
很多家长也都有一个错误思维——孩子嘛，成绩好就一切OK。
你全心都是他能不能考上好大学，却没有教他如何让内心强大，你和他同仇敌忾，认为批评和建议都是老师和亲戚的苛责。于是他出一点问题就惶恐不已，难以承受。
他可能如你所愿考上了名校，拿了很高的学位，甚至还多才多艺。但是，他自私、冷漠、脆弱、没担当、不懂事……完全不适应社会。
稍有不顺，友谊的小船就翻了，生活的大船就沉了，人生的巨轮也漏了。
社会才是检验一个人和一对父母的最终标准。而这个标准，是综合性的。在督促孩子学习的同时，不要忘了教会孩子这些：如何通过正当途径获取自己想要的东西，如何与其他人更好地相处和合作，如何在做错事后勇于承担，如何真正长大，而不是当个嗷嗷待哺的“巨婴”。
毕竟，高中毕业之后，他们就要独自面对这世界。到时候养出一个脆弱的孩子，父母才真的要伤透脑子。
所以，如果你真的爱他，就该在他离开你之前，教会他和世界相处的能力，这是你对他和对自己的最大帮助和负责。
陈泽民以这样决绝又悲怆的方式，如是离去，更是让我们看见了寒门之子的共同创伤：
因出身贫寒卑微，所以特别渴望通过读书改变命运；因肩负家族期待，所以自我压力特别沉重；
因懂得除了拼命往前，没有别的出路，所以往往不自觉地堵死了自己的退路；
因把家人、父母、他人和外界的评价看得太重，所以把自己的性命看得很轻……
他患上的是“习得性无助”。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
“习得性无助”将成为你心理上的梦魇，“梦想被人扼杀”将成为你灵魂上的创伤。
知识份子凡事都喜欢讲道理，研究生们太专注学术，通常缺乏人际斗争的经验。
这会使他们成为导师桌上的待宰羔羊，成为学术剥削下的牺牲品。
真的想告诉他们，如果可以，请早点认识社会，要学会斗，要学会走，用脚投票，用嘴发声，决不让自己的命运被人操控。
要学会“善败”，“败而不伤，败而不亡”，不能轻易放弃自己的生命，只要能保全自己，你就一定有机会翻盘。
保存实力，相机而动，这是弱者战胜强者的不二法门。
寒门学子，要赤脚走过太长的荆棘，要流下太多的泪水，要品味太多的苦头，要捱过太漫长的暗夜。
作家刘娜给从农村考进大学的孩子们提出了这样的建议：
①如果可以，请早点认识社会。
穷人家的孩子，从乡村来到城市，跨越的不仅是地标，还有心理。
大学期间，尽量找机会去做兼职，去了解社会，去熟悉人情，从农村乡情乡俗中跳出来，在实践和锤炼中，熟悉城市人群的生存法则。
这不仅是赚钱的问题，还是锤炼心智的问题。
②能读研固然好，读不了也没什么大不了。
继续教育，本质上是量力而行的教育，不是每个人都适合。穷人家的孩子，尤其不要抱着“工作不好找，所以才去读研”的逃避思想。
不管是否读研，社会这个斗兽场，你早一天面对，早一天开战，就早一天受益。
起点低一点，不怕，怕的是，明明起点低，还总想一口吃个胖子。
③家人拼尽了全力，你更要保护好自己。
很多底层家庭，父母砸锅卖铁供养孩子读大学，读研究生。兄弟姊妹多的家庭，甚至以两个孩子辍学的牺牲，换取一个孩子读书的机会。
那个最后读成书的孩子，认为自己不学出个名堂来，就无法面对父母和兄妹。这种心理下，一些穷孩子一旦学业受阻，特别容易陷入沉重的负罪感，进而走向极端。
所以，穷人家的父母，更要适时告诉孩子：
再也没有比人更远的路。留得青山，不怕没柴烧。
④不要为向别人证明自己，透支了身体。
穷人家孩子，因为吃过太多苦，也因为总想向别人证明自己，还因为自知没有后路，所以很容易陷入“干活不惜命，工作不要命”的误区。
无数的悲剧和事实告诉我们，穷人家孩子更容易身体早垮，健康早塌，病患早到。
为了爱你的人，和你爱的人，请照顾好自己。
唯有那些不甘沉沦者，会想办法者，心怀希望者，最终从惊涛骇浪中起身，挣脱扼住喉咙的命运之手，等来改命转运的幸运之神。
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